Uống trà xanh hằng ngày có tốt không? Địa chỉ mua trà xanh uy tín
"Uống trà xanh hằng ngày có tốt không", có lẽ là thắc mắc không chỉ đối với những tín đồ yêu thích thức uống này. Thực tế, trà xanh có rất nhiều tác động tích cực đối với sức khỏe ở nhiều góc độ khác nhau. Để khám phá nhiều hơn về lợi ích của trà xanh, hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé!
Uống trà xanh mỗi ngày tốt cho sức khỏe như thế nào?
Bổ sung năng lượng cho cơ thể
Nhiều người thường lựa chọn thức uống có chứa caffeine như cà phê để có đủ năng lượng hoạt động trong ngày. Tuy vậy, so với cà phê, trà xanh chứa một dạng caffeine được đánh giá là lành mạnh và tốt cho sức khỏe hơn. Hàm lượng caffeine trong trà xanh đủ để cung cấp năng lượng, mang lại sự tỉnh táo và đặc biệt là không gây tác dụng phụ. Do đó, trà xanh là lựa chọn hoàn hảo cho những người nhạy cảm với caffeine hoặc không được tiêu thụ quá nhiều hoạt chất kích thích này.
.jpg)
Giảm căng thẳng, lo âu
Trà xanh có một thành phần đặc biệt có thể làm giảm lo âu, đó là L - theanine. Đây là hoạt chất giúp làm tăng hoạt động của chất dẫn truyền thần kinh ức chế GABA, có tác dụng làm giảm cảm xúc lo lắng, giúp tâm trí được thư giãn mà không gây buồn ngủ. Vì vậy, bất cứ lúc nào bạn gặp vấn đề khiến bản thân lo lắng, hãy thưởng thức một tách trà xanh để cân bằng cảm xúc và giúp tâm trí thêm minh mẫn, sáng suốt hơn.
Cải thiện sức khỏe tim mạch
Mặc dù trà xanh có chứa caffeine nhưng không hề gây hại cho tim. Ngược lại, thức uống này có thể cải thiện một số yếu tố dẫn đến bệnh tim mạch, bao gồm cả bệnh đau tim và đột quỵ. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, chất chống oxy trong trà xanh là EGCG có khả năng ngăn ngừa xơ vữa động mạch và tích tụ mảng bám trong động mạch. Điều này có hiệu quả tốt nhất đối với những người có thói quen dùng trà hằng ngày và uống nhiều hơn một tách trà mỗi ngày.
.jpg)
Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
Trà xanh đã được chứng minh là có khả năng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, nhờ hàm lượng catechin có tác dụng tích cực đến quá trình chuyển hóa glucose. Nhờ đó, lượng đường trong máu được kiểm soát tốt hơn. Ngoài ra, các EGCG trong trà xanh cũng có thể cải thiện độ nhạy insulin và làm giảm lượng đường trong máu. Tiêu thụ trà xanh còn hỗ trợ bảo vệ tế bào khỏi viêm nhiễm và hư hại nhờ đặc tính chống oxy hóa và kháng viêm. Từ đó, có thể hạn chế nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường.
Cải thiện sức khỏe răng miệng
Không phải ai cũng biết trà xanh rất có lợi cho sức khỏe răng miệng, giúp làm giảm sâu răng và các vấn đề khác. Đó là nhờ các catechin với khả năng ức chế sự phát triển của streptococcus mutans - loại vi khuẩn có hại trong miệng, là nguyên nhân hình thành mảng bám và tác nhân gây sâu răng. Bên cạnh đó, trà xanh rất hiệu quả trong việc làm giảm mùi hôi miệng. Do đó, dùng trà xanh hằng ngày sẽ giúp răng của bạn thêm chắc khỏe, hơi thở thơm mát hơn.
Địa chỉ mua trà xanh chất lượng, giá tốt
Như vậy, trà xanh mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Để tận dụng tốt những lợi ích từ trà, bạn cần tìm hiểu kỹ và tìm đến các địa chỉ phân phối trà uy tín để tránh mua phải hàng kém chất lượng, gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
.jpg)
Để giải đáp băn khoăn của nhiều người về địa chỉ mua trà xanh chất lượng, thì UniMall là gợi ý bạn không nên bỏ qua. Là đơn vị phân phối các dòng trà đa dạng, giá thành hợp lý, đến với UniMall, bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi mua hàng tại đây với ưu điểm là tiện lợi - nhanh chóng - tận tâm. Các sản phẩm trà rất đa dạng từ trà xanh, trà ô long, matcha, sencha,... đến khối lượng và quy cách đóng gói, đáp ứng nhu cầu tiêu dùng của mọi khách hàng. Việc bảo quản và phân phối đến tay khách hàng luôn tuân theo tiêu chuẩn nghiêm ngặt, để đảm bảo chất lượng sản phẩm ở mức tốt nhất.
Quý khách hàng quan tâm hãy tham khảo ngay tại https://unimall.vn hoặc liên hệ qua hotline để được tư vấn, đặt hàng.
>>>Xem thêm:
