Top 5 loại trà chống lão hóa, làm đẹp da hiệu quả cho phụ nữ
Trà không chỉ là thức uống giải khát, giúp bạn thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng. Một số loại trà vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp làn da sáng khỏe từ sâu bên trong, mang lại một vẻ ngoài thu hút đặc biệt là đối với chị em phụ nữ. Đó là nhờ các thành phần chống oxy hóa dồi dào có trong trà, mà 5 loại trà chống lão hóa dưới đây là được nhiều người tin dùng và ưa chuộng nhất. Cùng UniMall khám phá ngay nhé.
Trà xanh
Việc bổ sung các loại thức uống tốt như trà xanh sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa diễn ra trong cơ thể. Trà xanh đã được chứng minh là có công dụng tốt trong việc duy trì sự tươi trẻ nhờ các thành phần chống oxy hóa hiệu quả, đặc biệt là EGCG. Đây là một loại catechin có khả năng chống oxy hóa cao gấp 100 lần vitamin và gấp 25 lần so với vitamin E. Cơ thể sẽ bảo vệ khỏi các gốc tự do gây hại, đồng thời tăng cường quá trình đào thải độc tố, kháng khuẩn, làm sạch da và ngăn ngừa mụn. Do đó, trà xanh hiện đang là liệu pháp làm đẹp tự nhiên được nhiều phụ nữ ưa chuộng trong việc dưỡng da sáng khỏe, ngăn ngừa nếp nhăn.
Trà tầm xuân
Đây là một trong những loại trà có tác dụng chống lão hóa tuyệt vời nhờ hàm lượng vitamin C cao giúp kích thích sản sinh collagen, vitamin A và lycopene bảo vệ tế bào da chống lại tác động của ánh nắng mặt trời - nguyên nhân gây lão hóa sớm. Ngoài ra, trà tầm xuân còn chứa carotenoid astaxanthin cũng có tác dụng chống lão hóa nhờ khả năng ngăn chặn sự phân hủy collagen. Hàm lượng vitamin, khoáng chất có trong trà còn giúp làn da thêm trắng sáng, căng mịn, thúc đẩy quá trình tái tạo da, chống lão hóa.
Trà hoa hồng
Trà hoa hồng thường được làm từ cánh và nụ hoa hồng, có 2 loại là trà hoa hồng tươi và trà hoa hồng sấy khô. Cánh hoa hồng chứa hàm lượng lớn vitamin C vốn được biết đến với đặc tính chống oxy hóa cao. Nhờ vậy, loại trà này có tác dụng thải độc, giúp loại bỏ các chất độc hại trong cơ thể và cải thiện sức khỏe nói chung. Cùng với đó là khả năng kháng viêm, kháng khuẩn, làm sạch da nhờ nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào. Vì vậy, trà hoa hồng trở thành lựa chọn phổ biến của phái đẹp để chống lão hóa và tăng cường sắc đẹp.
Trà hoa cúc
Trà hoa cúc từ lâu đã được biết đến với tác dụng an thần và có lợi cho giấc ngủ. Không những vậy, loại trà này còn có thể mang đến cho bạn một làn da tươi trẻ với vai trò như một chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ làn da tránh khỏi tác hại của bụi bẩn, ánh nắng. Đồng thời, có thể thúc đẩy lớp mô và biểu bì trên da giúp lỗ chân lông được thu nhỏ, làm chậm quá trình lão hóa. Bên cạnh đó, trà hoa cúc cũng được xem là “thần dược” về khả năng ngăn ngừa mụn và viêm nhiễm trên da, giúp làn da luôn được làm sạch, thông thoáng và mịn màng.
Trà hoa nhài
Đây là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa và chất chống viêm dồi dào, giúp ngăn chặn sự hư tổn của mô và tế bào dưới tác động của các gốc tự do. Trà hoa nhài còn có nhiều hợp chất khác có tác dụng tăng cường đề kháng và tái tạo tế bào da. từ đó có thể làm giảm các dấu hiệu lão hóa da như nếp nhăn và sạm da. Hương thơm từ hoa nhài vô cùng nhẹ nhàng, tinh tế giúp làm giảm căng thẳng, lo lắng hiệu quả, nhờ vậy sức khỏe tinh thần của bạn sẽ ngày càng được cải thiện.
Trên đây là top 5 loại trà chống lão hóa được nhiều người ưa chuộng. Để tận dụng tối đa lợi ích của mỗi loại trà, bạn hãy kết hợp một chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện điều độ với việc dùng trà thường xuyên, đủ liều lượng hợp lý, đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể. Chúc bạn có một vóc dáng khỏe mạnh và làn da tươi trẻ.
>>>Xem thêm:
